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天高云淡:我跟李师学武式太极功夫

发布时间: 2019-07-10 15:24

大约2014年夏天,狮子小戴极力推荐我去学武式太极拳,说是郝少如大师的高足李伟明老师从泰国回来了,说是外面知道的人不多,所以场子里人少。说是武式拳与武禹襄太极理论如何重要云云。其时,杨浦公园吴文鑫老师己经对我讲过,说是他的功夫主要来源,除了师承,就是武禹襄,李亦畬的《老三本》,所以,我印象极为深刻。


第一次去李师家报个名,买本李师的书,一张碟,也问长问短,李师让我摸了下肩,手臂上升时,肩胛可以下来,反向运动,还摸了摸劲,一种饱满的掤劲直接拔根,真令人佩服。


我学太极,纯属张医生推荐,因为身体不好,高血压,肠胃病,心脏早搏,抵抗力差,常常伤风感冒,脸色灰白,小罗锅背,明显消瘦,体重104斤,眼看100斤都快不保,才学太极。只想养生康复,从未想过技击,先在复兴公园跟严承德老师学杨式,又跟杨浦吴师学了一段时间,身体各方面开始发生积极变化。李老师看见我时,对我的印象,还是比较瘦弱,背有点拱,胸部窝心,凹的,还说脸色欠红润云。


于是,我开始跟李师学武式拳。太极五大流派,花开五朵,武式特色叫老梅干枝,架子小而意气宏大,身法极其严谨,重内而又重外,强调外形中正,强调四正四斜,强调十三身法,对于我来说,与原来大架杨式,完全是一个全新的体验,真好。


武式太极是为小众精品,普及面不广,存心要找一个正传的,真的不容易,话说李老师1961年拜师郝少如,耳提面命,凡22年,再加顶真,再加边教边打手验证,几年下来令到我们的太极拳艺有了很大提高,至少老师讲的东西能够听懂,老师写的东西能够明白,并且,初步理解和读懂《老三本》,在身体上,特别明显,通过李师教的站桩,96式定式,13身法,身体明显好转,最明显莫过于大背竖起来了,比较自然挺直,面色渐渐的泛红了,体重超过120斤了,别人怕胖,减肥,我怕瘦,怕瘦成面无三两肉,血压不吃药80-120;乖独肷朔绺忻。


我学式时,已经59岁了,身体的柔韧性,身体的各项机能,进入了不可逆的退行阶段。没想到经过这几年李老师认真指导,身体还会有提高和进步,真心感谢老师,感谢太极。

原标题-天高云淡:我跟李师学武式

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